Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 65,03g | Carbh: 30,77g.
Desayuno: Queijo Branco, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Bolo Low Carb. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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