Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 156,12g | Carbh: 93,62g.
Desayuno: Nestle Kit Kat Bites, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, FITNSHAKE (Energy Series). Almuerzo: Saori Saus Tiram, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Indonesian Spicy Green Beans, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Egg White, Banana, Kalbe Hydro Coco. Cena: FITNSHAKE (40G Protein). Pasa Bocas / Otros: Brownies , Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Tropicana Slim Sweetener Classic. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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