Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 105,52g | Carbh: 90,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Almuerzo: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Бежин Луг Кефир 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Вареное Яйцо, Бахетле Салат Пражский . más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|