Diario de OlgaShitts, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1665 kcal Grasa: 50,97g | Prot: 173,24g | Carbh: 132,67g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Мёд, Сметана 20%, Вода, Сырники. Almuerzo: Чай с Лимоном, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. Cena: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Свекла Вареная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Негазированная, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Сырники. más...
Perdiendo 42,7 kg a la Semana

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