Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 73,69g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Kräutertee, Géramont Cremig Leicht 16%, Milfina Butter , Tavarlin Protein-Brot. Cena: Leitungswasser, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Zimtsterne, Protein Käsekuchen, Reichsgraf Zimtsterne, Leitungswasser. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malareka
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