Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 47,19g | Carbh: 84,91g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Конфета, Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. más...
|
Perdiendo 112 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shery84
|