Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 50,09g | Carbh: 188,40g.
Desayuno: Chiazaad, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Light, AH Doosjevol Kersen. Almuerzo: Jackfruit, AH Wit Bolletje. Cena: Hummus, Gele Paprika's, Spinazie, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Groene Smoothie, Sinaasappelen, AH 100% Pindakaas Naturel, Euro Shopper Rijstwafel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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