Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 59,17g | Carbh: 157,87g.
Desayuno: SPAR Чизкейк с Фруктами, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Легко Смузи Витаминный, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Лента Форель Запечённая , Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Cena: Банан, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Семян Пшеницы, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gustafsen Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashanata
|