Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 56,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 94,61g | Carbh: 283,54g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Cena: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Любятово Подушечки Молочные, Lucky Days Конфеты Желе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1anele
|