Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 64,23g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Cream Cracker, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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