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hoje 14 de Janeiro completa um mes que eu chegei aqui e comessei uma nova caminhada ainda esta no comesso mais ja eliminei 10 kilos e estou muito feliz
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 11,51g | Prot: 30,46g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, McDonald's Hamburger . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de valribeiro5
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