Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2023 kcal
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Grasa: 169,94g | Prot: 98,06g | Carbh: 30,79g.
Desayuno: LOL heavy whipping cream, blackberries, Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, Classic Roast Instant Coffee, LOL heavy whipping cream. Almuerzo: Organic Baby Spinach, Caesar Salad Dressing, nosalt, coconut oil, mrs dash, chicken breast. Cena: salmon, Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, avacado, Organic Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, sargento cheese stick, carlson fish oil. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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