Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 29,37g | Carbh: 118,11g.
Almuerzo: Roma Biskuit Sari Gandum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Teh Tawar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Bayam, Tempe Rebus. Cena: Apel Merah Lezat, Jeruk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kharismansyah
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