|
Т-90
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 149,26g | Carbh: 288,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Плов с курицей, Капуста Белокочанная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Яблоко Зеленое, Льняное Масло. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|