Diario de Mimarist80, 14 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:

559 kcal

Grasa: 28,54g | Prot: 65,26g | Carbh: 9,76g. Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Badem. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler canım 👏👏👏👏👏 çok istikrarlı gidiyorsun 😉

14 ene. 20 por el miembro: ketojenikfigen

Sağol canım, bu hafta detox var, daha iyi sonuçlar bekliyorum 🤗

14 ene. 20 por el miembro: Mimarist80

İnşallah canım😊 daha iyisi olursa zaten şaşırmam ki 👍👏👏💪💪

14 ene. 20 por el miembro: ketojenikfigen

😍😘🤗

14 ene. 20 por el miembro: Mimarist80

Tebrikleeerrr 🤗✌️✌️

14 ene. 20 por el miembro: Banu✌️

Teşekkür ederim Banu 🤗

14 ene. 20 por el miembro: Mimarist80

Tebrikler 😊🥳

14 ene. 20 por el miembro: hhtce0624

Tebrikler 🤗

14 ene. 20 por el miembro: nerimesaridagg

Teşekkür ederim Nerime ve Hatice 🤗

15 ene. 20 por el miembro: Mimarist80


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