Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 74,28g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Céréale, Graines de Courge, Kiwi. Almuerzo: Amora Cornichons Croq'doux, Baguette, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Échine de Porc, Lidl Choux Rouge au Pommes. Cena: La Vache qui rit Portion, Gratin de Pâtes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Pasa Bocas / Otros: Amandes, Figues Sèches. más...
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4044 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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