Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 103,79g | Prot: 182,45g | Carbh: 305,23g.
Desayuno: 마이닭 닭가슴살 매콤치즈 스테이크, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토, 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙. Almuerzo: 호박볶음, 도라지무침, 고추장아찌, 무생채, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Cena: 생맥주, 교촌치킨 허니콤보. Pasa Bocas / Otros: 남양유업 맛있는우유 GT, 켈로그사 첵스초코, 로투스 로투스 비스코프, 바나나, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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