Diario de SaintViper, 09 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010
100,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2010:
944 kcal Grasa: 15,42g | Prot: 32,14g | Carbh: 159,80g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Cena: Cucumber Salad with Vinegar, White Rice, Oatmeal Cookie, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Genuine Draft 64, Light Beer, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. más...
3475 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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