Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 60,89g | Prot: 223,50g | Carbh: 230,26g.
Desayuno: Дымов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Alpro Миндальное Молоко, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Апельсин, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок. Almuerzo: Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый. Cena: Лента Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Баклажаны в Аджике, Quickbury Многозерновой Хлеб, Кальве Кетчуп Мексиканский, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Шоколад. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolfeeck
|