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15 ene. 20
Diario de yulibony, 15 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
119,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
62,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2020:
177 kcal
Grasa: 6,51g | Prot: 8,80g | Carbh: 20,72g.
Cena:
Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Филадельфия.
más...
500 kcal
Ejercicio:
Эмс тренажёр - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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