Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 78,91g | Prot: 66,45g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Овощное Рагу с Курицей, Зефир, Сметана . Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница (с Целым Яйцом), Авокадо Авокадо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. más...
|
|
366 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|