Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 118,94g | Carbh: 182,09g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Bułka Żytnia Bio, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Almuerzo: Alesto Daktyle Suszone, Alesto Orzechy Pekan, Gruszki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Banan. Cena: Galbani Grana Padano, Freshona Pomidory z Puszki, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Filet z Piersi Indyka, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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