Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 168,17g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе Латте, KDV Вафли Твист. Almuerzo: Кокосовое Печенье, Магнит Мандарины, Коркунов Конфета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Каждый День Перепелиные Яйца , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Pasa Bocas / Otros: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Бастурма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте. Приглашаю вас в бесплатный чат ПП🔥. Научим, подскажем, доведём до результата 👍👍👍 Пишите вотсап 89033478366
05 feb. 20 por el miembro: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|