Diario de Ashanata, 15 ene. 20

Еееее
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
977 kcal Grasa: 27,47g | Prot: 39,86g | Carbh: 143,63g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком , Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Чечевица Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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