Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 93,98g | Carbh: 36,93g.
Desayuno: Pimientos Amarillos Dulces, Sustituto de Huevo (Líquido), Café, Endulzante sin Calorías, Leche de Almendras, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Almendras, Espárragos Cocidos (Frescos), Endulzante sin Calorías, Té Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Leche de Almendras, Café, Endulzante sin Calorías, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Nopales, Pimienta o Salsa Picante, Té Verde, Aguacate, Lechuga, Limón, Endulzante sin Calorías. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marylulux
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