Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 53,14g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Weißkohleintopf. Cena: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Ahornsirup, Milbona Quark Traum. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Friseur - 8 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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