Diario de nujävlarskajagner, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
127,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
775 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 39,99g | Carbh: 89,85g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Flora Smörgåsmargarin, Göteborgs Smörgåsrån, Kaffe med Mjölk, Flora Smörgåsmargarin, Rostat Vitt Bröd. Almuerzo: Nutrilett Vanilla Shake . Cena: Socker, Te (Bryggt), Eldorado Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Vanilla Shake , Äpple. más...
3103 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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