Diario de oceanladyjulia, 15 ene. 20

Took spadix and Potassium
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1253 kcal Grasa: 27,74g | Prot: 57,51g | Carbh: 200,71g.   Desayuno: Bottled Water Unsweetened, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Market Basket Frozen Blueberries, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Cheddar Cheese , Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Cena: Ground Turkey , Whole Wheat Spaghetti (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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