Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 54,24g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Ленивая Овсянка с Хурмой на Кефире и Творожке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Костный Бульон, Свиной Бульон, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Котлеты из Рубленного Куриного Филе с Сыром, Гречка Отварная, Маринадовъ Фасоль из Печи. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Пятерочка Банан, Fishka Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Табата (бёдра и ягодницы) - 4 minutos, Табата (идеальный пресс) - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga241287
|