Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 106,57g | Prot: 133,87g | Carbh: 366,04g.
Desayuno: Chiazaad, Moerbeien, Gojibessen, Honey, Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Rijstepap, Vanille, Kokosbrood, Soezie - All-in - Sportbrood, Dieet Becel, Pindakaas met Stukjes Noot, Speltbrood. Cena: Ei, Rijstepap, Sperziebonen, Rode bieten Hak, Kidneybonen Bonduelle, Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Merci. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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