Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 133,59g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Творожная Запеканка, Окей Сочник с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|