Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 116,10g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almuerzo: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Котлеты куриные с творогом, Чай, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Dove Конфеты Promises, Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Сладень Печенье К Чаю , SPAR Запеканка Творожная. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polya16_09
|