Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 100,12g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Зеленые Оливки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Инской Хлеб с Клюквой , Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Печень Куриная в Сметане, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|