Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 125,42g | Carbh: 196,28g.
Desayuno: Ле Хрустье Полоски Кондитерские , Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Йогурт Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сыр Польша, Икра Красная, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя". Almuerzo: ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Мёд, Савушкин Творог 1%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, 7 Морей Тунец Натуральный. Cena: Мёд, Зеленый Чай. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|