Diario de blauermohn, 16 ene. 20

yappayappadooo! 😀es tut sich wieder was! Euch auch allen ein häpipges waage erlebnis👍🍀
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1327 kcal Grasa: 65,22g | Prot: 74,65g | Carbh: 114,49g.   Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Mandeln, DM Bio Reisflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Honig. Almuerzo: Magerquark, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Forellen Caviar. Cena: BioBio Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Exquisa SKYR, DM Bio Hafermilch. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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