|
странно, сейчас некая тоска и ощущение что ничего не выйдет, не будет комфортного сброса и 98-99 это мой лучший вес. Знаю что это не так, но отчего-то тоскую ((
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 165,20g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Джюгас Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Cena: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Королек, Doni Zefironi Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это просто зимняя депрессия. Надо просто порадовать себя чем-то несъедобным. Ароматическая ванна, зажигательный танец... продолжаем список из своего любимого)))
16 ene. 20 por el miembro: TaYaStar58
|
Да, скорее всего это зима и как-то ничего не хочется. Но я тоже верю что это не надолго) спасибо!
16 ene. 20 por el miembro: toriko11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toriko11
|