|
50 li rakamları yakın zamanda görmek dileği ile 💕
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 73,91g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Almuerzo: Sarımsak, Zeytinyağı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kereviz. Cena: Pirinç Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sucuk, Altınkılıç Kefir, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Sütlü Kahve, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Cardio - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denizerdinç
|