Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 65,51g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli, Oeuf. Cena: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Yaourt Nature de Lait Entier, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Liebig Velouté 6 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Chips de Bananes. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaanxi
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