Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 69,30g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Canela, Maçã, Vitamina com Mamão Banana e Aveia, Romana Torrada de Pão Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Congelados da Sônia Sopa de Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pêssegos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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