Diario de thaiiisr, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
140,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
961 kcal Grasa: 35,43g | Prot: 82,45g | Carbh: 76,40g.   Desayuno: Café, Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolinha Verde, Clara de Ovo. Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Queijo Gorgonzola, Fruki Suco Verde, Suco de Acerola. Pasa Bocas / Otros: Presunto, Pão Dieta Fibra, Mostarda, Requeijão Zero. más...
2560 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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