Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 68,55g | Carbh: 28,31g.
Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Ovo. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.f.andrea
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