Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 69,10g | Carbh: 225,69g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. Almuerzo: Salada de Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Limão, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kellysantos1
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