Diario de juliannmhall, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1654 kcal Grasa: 45,96g | Prot: 50,79g | Carbh: 190,39g.   Desayuno:  My Coffee. Almuerzo: Carrots , Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. Cena:  My Coffee. Pasa Bocas / Otros: Jack in the Box Mini Churros (5 Pieces). más...
2063 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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