Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 94,36g | Carbh: 112,69g.
Desayuno: Daging Sapi, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Oncom, Oyong, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Nanas, Ikan Asin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori, Quaker Instant Oatmeal, Oncom. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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