Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 73,78g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Excess Free Профитроли без Начинки, Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Семена Льна, Макфа Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Гречка, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Кофе, Чай, Лакомо Сливки 10%. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|