Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 73,78g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Excess Free Профитроли без Начинки, Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Семена Льна, Макфа Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Гречка, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Кофе, Чай, Лакомо Сливки 10%. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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