Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 71,87g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café, Bom Pastor Queijo Minas Light, Pão Integral. Almuerzo: Maguary Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Cenouras (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Zero-Cal Sucralose, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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