Diario de cerobit, 15 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2013:
1902 kcal Grasa: 153,27g | Prot: 119,57g | Carbh: 18,62g.   Desayuno: almond milk. Almuerzo: Ginger Tea, LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee, LOL heavy whipping cream, hershey's cocoa, MCT Oil, almond milk, Cinnamon. Cena: american cheese slice, ground beef patty, shredded cheddar cheese, Spanish sliced olive salad, mustard, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Jarlsberg Cheese, Ginger Tea, Brazil Nuts, Caesar Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
2810 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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