Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2871 kcal
|
Grasa: 160,90g | Prot: 111,19g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Молоком, Велком Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Шоколадница Солянка Мясная. Cena: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Чебурек. Pasa Bocas / Otros: Банан, Активия Творожная Отруби и Злаки, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. más...
|
|
4047 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|