Diario de Gjallarhorn., 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
2525 kcal Grasa: 92,31g | Prot: 138,27g | Carbh: 279,55g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Almuerzo: Äpfel. Cena: Barilla Fusilli, Ja! Geflügel Wiener, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
peso estable

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