Diario de Ксения Лопатина, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1794 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 100,00g | Carbh: 170,47g.   Desayuno: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Después del Desayuno: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Almuerzo: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%. Merienda: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Cena: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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